Addio Infiammazione
Il metodo rivoluzionario per prevenire e trattare l'infiammazione cronica, perdere peso e vivere più a lungo
di Sandra Moñino
"Addio Infiammazione", libro d'esordio di Sandra Moñino e bestseller di successo internazionale, racchiude strategie pratiche, semplici e concrete per conoscere da vicino le insidie dell'infiammazione cronica.
Capita anche a voi di sentirvi gonfi e appesantiti, di notare sbalzi dell'umore e un senso di stanchezza cronico? Sapevate che tutto ciò potrebbe essere dovuto a uno stato infiammatorio?
Aumento di peso, problemi di pelle, mal di testa ricorrenti, ma anche patologie ben più gravi come il diabete, l'ipotiroidismo, la sclerosi multipla, il cancro o la depressione vengono sempre più spesso ricondotti all'infiammazione cronica.
Nel libro "Addio Infiammazione" scoprirete che grazie a una dieta corretta, abitudini sane e una buona gestione delle emozioni è possibile combattere lo stato infiammatorio e prevenirlo.
La nutrizionista Sandra Moñino, una delle più autorevoli esperte in materia, ci fornisce tutte le chiavi e i consigli essenziali per ridurre l'infiammazione e introdurre nel nostro stile di vita un vero cambiamento per un maggior benessere fisico e mentale.
"Addio Infiammazione" è un manuale per la vita quotidiana ricco di esempi pratici e e casi reali per:
- acquisire abitudini dietetiche sane e un corretto stile di vita
- imparare a mangiare in modo salutare, attraverso una dieta varia, nutriente, saziante e divertente
- migliorare la qualità della vita e utilizzare la nutrizione come medicina del futuro
Grazie a un QRcode presente nel libro, i lettori potranno accedere a un contenuto esclusivo: un piano di 3 giorni con ricette e consigli per ridurre lo stato infiammatorio e perdere peso.
"Scoprire il significato dell'infiammazione ha rappresentato per me un prima e un dopo. Grazie a questo, ho ottenuto dai miei pazienti molto più di quanto avrei mai potuto immaginare.
Inversione di patologie croniche, riduzione dell'uso di farmaci, eliminazione di sintomi delle patologie, miglioramento della qualità della vita, perdita di peso a lungo termine che sembrava impossibile e così via.
È incredibile quello che si può ottenere seguendo una dieta antinfiammatoria. Spero che possiate leggere con attenzione questo libro e aprire la vostra mente a questo cambiamento, perché vi assicuro che la nutrizione è la medicina del futuro."
Sandra Moñino
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