Benedizione ed auto esame

Che cos’è una benedizione?

La benedizione, può essere considerata come una proiezione o trasferimento di energia, la cui intensità e potenza è in relazione al nostro sviluppo spirituale, e che ci permette di divenire centri di irradiazione. Con la benedizione noi creiamo una forma pensiero, intensa e vibrante, che vale come atto di servizio.

Perciò, siccome la benedizione crea armonia, dedichiamo costantemente, alcuni minuti al giorno, per benedire l’aria che respiriamo, l’acqua che beviamo e il cibo che ci dà forza e salute, per mantenerci al servizio, nel posto che ci è stato destinato. Benediciamo tutte le persone con le quali veniamo in contatto per ragioni di convivenza, di lavoro, di rapporti sociali. Benediciamo anche coloro che non la pensano come noi, benediciamo le creature annebbiate dall’ignoranza, avvinte dai loro desideri e perciò soggette a sofferenze fisiche e morali; benediciamo quanti si rivolgono a noi per aiuto, ma che non sempre possiamo materialmente soddisfare e benediciamo gli infermi, irradiando su di loro energie risananti e purificanti.

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Benediciamo anche il denaro prima di spenderlo. I desideri, le bassezze, le passioni, di cui il denaro è spesso strumento, hanno fatto sì che ad esso siano attaccate forme pensiero negative. Noi possiamo allora neutralizzare queste influenze nefaste, benedicendo il denaro, imprimendo il nostro pensiero direttivo, affinché esso sia invece utilizzato per fini umanitari e con generosità.

Nella pratica della benedizione, noi operiamo nello Spirito della Carità e della Fratellanza, che non conosce nessuna barriera e se ad essa potessimo aggiungere, anche un tangibile aiuto, ci saremmo avvicinati alla pratica attuazione della spiritualità, alla esteriorizzazione del Divino, in noi dimorante.

Facciamo ora un piccolo esame, per vedere quanto siamo disposti al sacrificio e pronti ad offrire il nostro servizio disinteressato ai nostri simili:
‑ Siamo disposti ad eliminare la consuetudine di mangiare i cibi derivati dall’uccisione degli animali, nostri fratelli minori?
‑ Siamo disposti a cessare l’uso dell’alcool e del fumo, che ci pregiudicano ogni possibilità di avanzamento spirituale, intossicandoci il corpo fisico ed i veicoli superiori?
‑ Quando aiutiamo qualcuno, pensiamo a come ci sarà riconoscente? o lo facciamo per sentirci importanti?
‑ Quante volte usiamo la particella “Io”, parlando di cose belle accadute a seguito di un nostro intervento? Ci rendiamo conto che noi non siamo che semplici strumenti e che il merito spetta sempre a Dio?
‑ Offriamo il nostro servizio nell’ambito della nostra famiglia?
‑ Pensiamo forse che per offrire un servizio si debba essere pronti, possedere una certa cultura, l’ambiente adatto o un titolo di studio, ed utilizziamo tale pensiero come alibi, per non fare assolutamente nulla nella vigna del Signore?

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Tratto dalla dispensa “I Maestri di Saggezza” a cura del dr. Mario Rizzi

Il Cuore Oltre l'Ostacolo

Mindfulness per trovare il coraggio di vivere e affermarsi

di Álvaro Gómez Contreras

Àlvaro Gómez Contreras in questo libro ci aiuta ad affrontare le nostre paure più segrete, quelle che, più di altre, pregiudicano la nostra capacità di agire spontaneamente e ci impediscono di essere felici e ci spiega qual è il percorso da seguire per non accontentarci di ciò che abbiamo ma per raggiungere gli obiettivi verso cui puntavamo: lasciar parlare il cuore, dargli ascolto e, con serenità e consapevolezza, spingerlo oltre l'ostacolo. Sarà come spalancare una finestra per far entrare aria nuova.

Quando la nostra vita non ci piace ma non abbiamo il coraggio di cambiare. Quando ci sentiamo troppo condizionati dagli altri ma non sappiamo reagire. Quando ci lasciamo dominare dalle nostre paure. È arrivato il momento di lavorare su noi stessi: con profondità e consapevolezza. Solo così riusciremo a cambiare anche il mondo intorno a noi.

Dinnanzi alle situazioni nuove e potenzialmente pericolose il nostro cervello ci invia dei segnali di allarme e ci mette nelle condizioni di riconoscere il rischio, ma al tempo stesso ci impedisce di lanciarci in altre esperienze, di buttarci in ambiti sconosciuti, di abbandonare vecchie abitudini che ci fanno sentire protetti.

La paura è infatti un ingrediente costante della nostra vita e abbiamo assuefatto il cervello a tenerla sempre in considerazione: abbiamo paura del futuro, di noi stessi, di non essere amati, di venire giudicati, di fare scelte sbagliate, di rimanere soli. E fino a quando daremo ascolto alla paura solo per non affrontare situazioni nuove, vivremo una vita apparentemente tranquilla e al riparo da qualsiasi rischio.

Ma noi dobbiamo imparare a cogliere anche i segnali di frustrazione originati dalla paura stessa, perché ci aiutano a diventare più intraprendenti, a non lasciarci bloccare dall'opinione altrui e dalle convenzioni sociali: solo così riusciremo a credere in noi stessi e a vivere la nostra libertà, finalmente responsabili delle nostre azioni, consapevoli che ogni giorno la vita ci offre delle opportunità che spetta a noi saper cogliere, senza limiti e condizionamenti.

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