Chiamiamo fobie, tutte quelle paure che oltrepassano la normale funzione di cautela, creando una risposta emozionale incontrollabile e non necessaria. Ho notato che a volte una fobia prende un ruolo centrale nella vita di una persona, condizionandola totalmente. Devo dire che, in quasi tutti questi casi la fobia è più complessa da trattare, perché non rappresenta il vero problema, ma una metafora, una rappresentazione di un conflitto inconscio o di un trauma.
Nella maggior parte dei casi la fobia è comunque “semplice”, ed EFT si rivela rapida ed efficace nel trattarla. Ora, il primo…

Fino a questo momento avete imparato, almeno teoricamente, la struttura portante di EFT. La Preparazione e la Sequenza sono ciò che vi basta apprendere per produrre dei risultati in circa il 50% dei casi. Eppure c’è molto di più: esistono delle procedure che di norma non vengono utilizzate, ma che, in alcune situazioni, possono fare la differenza.

• Il 9-GAMMA:

Si tratta di una serie di 9 passaggi, finalizzata a riequilibrare la connessione tra l’emisfero destro e quello sinistro del cervello. Si rivela molto utile, quando si è in presenza di un disordine neurologico, oppure…

Introduciamo ora, anche il concetto di IS (Intensità Soggettiva), ovvero la misurazione dell’intensità di un’emozione negativa da 0 a 10: questo ci permette di capire se stiamo migliorando e quanto distiamo dall’obiettivo finale, cioè l’intensità zero.
Si procede in questo modo:
mentre massaggiamo PD, o mentre picchiettiamo KA ripetiamo 3 volte:
“Anche se, ad es. ho paura del vuoto, mi amo e mi accetto completamente e profondamente”. Poi, mentre ripetiamo il Promemoria “la paura del vuoto”, picchiettiamo in sequenza ogni punto da ST a MI. Se EFT ha ben lavorato, la…

Ritengo che EFT rappresenti una delle vie che l’Universo ci ha fornito per aiutarci a vivere l’esperienza spirituale della pace. Meno traumi, rabbia, sensi di colpa, giudizio, avidità, paura, etc. ci permettono di innalzare le nostre vibrazioni, avvicinandoci a quella Pace Interiore alla quale tutti noi aneliamo.
EFT (Tecnica di Libertà Emozionale) è un sistema di auto-guarigione universale. La scoperta alla base del metodo, è che le Emozioni Negative siano il risultato di uno squilibrio nel sistema energetico del corpo e che a questa situazione sia possibile ovviare con semplici e…

Craig, che è l’ideatore di questa metodologia, chiamò il suo metodo Emotional Freedom Techniques o in breve, EFT. Questa tecnica permette anche ai “profani” di ottenere risultati, imparando a produrre effetti positivi senza dover per forza conoscere tutti i meridiani e le loro caratteristiche precise. Ciò rappresenta un grandissimo passo avanti, perché sposta il “potere della guarigione” direttamente nelle mani dell’individuo, permettendogli di auto-guarirsi e quindi di esprimere la propria profonda natura spirituale.
La causa di ogni emozione negativa è, come abbiamo detto,…