di Osho

Ricorda che se una cosa ti fa male, vuol dire che c’è qualcosa di represso.

Quindi, invece di cercare di evitare il dolore, addentrati al suo interno e lascia che faccia un male cane. Lascia che il dolore sia totale, in modo che la ferita si scopra completamente, perché una volta aperta del tutto, inizierà a guarire. Se eviti questi spazi di dolore, resteranno dentro di te e riemergeranno di continuo, perché sono parte di te.

C’è un metodo di cui vorrei parlarti. Quando senti dolore – anche un normale mal di testa – siediti in silenzio e concentra tutta la tua mente sul mal di testa. Ascoltalo, fino quasi a toccarne la consistenza; intensificalo, rendilo sempre più intenso e scopri dove si trova. Più ti concentrerai, più si ridurrà, fino a condensarsi in un solo punto. Il dolore non sarà più esteso a tutta la testa. Dapprima lo sentirai solo nella parte anteriore, poi sentirai che si sta restringendo proprio nel mezzo e infine convergerà su un piccolo punto di dolore molto acuto. Continua semplicemente a restare in quel dolore.

Se riesci a rimanere in quel dolore acuto, vedrai che all’improvviso sparirà. Prova a seguire questo metodo con il dolore comune – il mal di testa, il mal di stomaco, o qualsiasi altro malessere – e poi prova anche con il dolore psicologico.

Qualcuno ti insulta e ti senti male; quella persona ha toccato qualcosa dentro di te, e nasce un dolore, un ricordo, una ferita del passato… Entraci! Accettalo e addentrati completamente al suo interno: quando si concentrerà in un solo punto, all’improvviso sparirà.

Osho

Fonte: http://riciclaggiodellamemoria.blogspot.com/2023/08/il-dolore-fa-parte-della-crescita.html

Dal Dolore alla Felicità

La scelta di trasformare le ferite

di Carla Greco

"Più che una lettura devi concederti l'avventura. Il tempo è ora, senza rinvii. E sarà più facile, così, portarti a Essere quello che sei. Portarti. Ecco.Senza strattoni, con il Tuo ritmo e la leggerezza che un po' alla volta, a mente e cuore aperto, acquisirai.

Non esiste una bacchetta magica che faccia sparire le zone d'ombra che sono necessarie per mettere in risalto quelle assolate. E allora se ci immergiamo nei chiaroscuri e ci lasciamo guidare da una paziente buona volontà possiamo finalmente Essere e incontrare la felicità".

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Guarire le Ferite Più Profonde

Straordinari metodi per cambiare il paradigma della mente

di Stanislav Grof

La Guarigione del Cuore

Trasformare il dolore in consapevolezza profonda e pace interiore

di Franco Nanetti

Trattato di Alchimia delle Emozioni

Il risveglio dei talenti attraverso la guarigione delle ferite emozionali

di Gianpaolo Giacomini

Coaching Quantico di Risveglio

Come diventare il maestro di sé stesso

di Luigi Miano