di Marika Moretto

Buongiorno, Vi ricordate quando vi dissi ad inizio anno che i primi tre mesi di questo 2024 sarebbero stati importantissimi e fondamentali per tutto ciò che si sarebbe verificato dopo?

Gennaio febbraio e marzo sono stati (e lo sono ancora) determinanti: perché ad oggi (09/03/24) ci troviamo dentro questo spazio-tempo che si conclude il 31 marzo, che non a caso combacia con la festività della Pasqua (non in senso religioso ma simbolico, inerente ad una Rinascita Interiore).

Questo arco temporale di tre mesi è servito, e ancora serve, per mettere le basi di ciò che sarà nei prossimi mesi e nei prossimi anni.

Cosa abbiamo integrato di così fondamentale?

La Lucidità,
Il Coraggio,
La Forza,
La Centratura,
La Coerenza,
L’Amor proprio.

Queste qualità si fondono esattamente in un’unica affermazione: IO SONO QUESTO.

La lucidità necessaria per prendere decisioni importanti che porteranno a nuove direzioni e a grandi cambiamenti.

Il coraggio di essere me stesso fino in fondo, sempre, in ogni circostanza, rifiutando quei comodi compromessi che sminuiscono e offendono la mia integrità e verità.

La forza per difendere i miei diritti, per affermare il mio potere personale e pretendere il giusto riconoscimento.

La centratura che mi permette di non farmi mai influenzare dall’esterno, in quanto sono consapevole che il mio cammino è solo mio. E ne ho la piena responsabilità.

La coerenza di portare nelle azioni ciò che sento dentro, e quindi di muovermi in sintonia con la verità del mio cuore.

L’amor proprio: la più grande sfida, la più difficile in assoluto. L’obiettivo ultimo del cammino spirituale, riconoscere l’amore non come sentimento ma come Vibrazione. Ecco la svolta evolutiva.

Non solo sento amore, ma lo divento. E ogni pensiero e gesto ne possiedono la Frequenza.

C’è amore quando mi arrabbio, e anche quando piango. C’è amore quando lavoro, e anche quando non faccio nulla. Ogni piccolo grande gesto, ogni piccolo grande pensiero, ogni piccola grande emozione… vibrano in questa frequenza.

Perché sono consapevole che tutto, tutto quanto, è semplicemente una sfumatura diversa dello stesso colore.

Questa prospettiva nasce da una conoscenza acquisita nel tempo di questo piano dimensionale.

Una conoscenza che è in pace e non più in lotta. Che vive ogni sfaccettatura della parte umana con profondo rispetto e delicata comprensione.

Aprile 2024 energeticamente sarà velocissimo. E in un certo senso colmo di elettricità. Perché i nostri “sensori” del mondo sottile saranno doppiamente attivi e in comunicazione accelerata tra loro.

Cosa significa? Che nel piano fisico, nella materia, tutto accadrà molto velocemente. Ciò che è stato lento a lungo… ora cambia effettivamente “battito”.

Sì perché il quarto chakra, il cuore, ne veicolerà il ritmo.

Come vi dicevo la primavera sarà molto dinamica. E, per alcuni, anche sorprendente.

SVOLTE INASPETTATE.

Lo sentite vero? È già nell’aria…

Sarà interessante vederne gli effetti sul piano fisico. Sarà divertente osservarne la creatività attivata.

Marika Moretto – Channeler, Alchemist Healer, Pranotherapist

Fonte: https://www.facebook.com/profile.php?id=100074791324180

Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku

Esercizi, rituali e meditazioni per rigenerarsi nel bosco

di Bettina Lemke

"Piccolo Manuale dello Shinrin Yoku" di Bettina Lemke ti svela tutti i segreti dell'eccezionale tecnica terapeutica giapponese dello Shinrin Yoku, che nella nostra lingua suona come "bagno di foresta" o anche "immersione nella foresta".

Porta con te il libro nel bosco: sfoglialo anche durante le escursioni nella natura, per leggere le descrizioni degli alberi, praticare gli esercizi e le meditazione descritte. Questo manuale non dovrebbe mancare a nessun escursionista ed è un meraviglioso regalo per augurare felicità e salute!

E se esistesse un luogo in cui poterti ricaricare quando vuoi di salute, relax, forza, longevità e tanto altro? La scienza ha confermato ciò che gli amanti della natura hanno sempre saputo: il bosco fa bene, anzi benissimo! 

Secondo diverse ricerche, passeggiare nei boschi ha un potere quasi miracoloso sia sul corpo che sulla mente! Proprio così: il tempo trascorso tra gli alberi rafforza l'organismo e il sistema immunitario, riduce i livelli degli ormoni dello stress e favorisce l'ottimismo e le sensazioni positive.

I medici giapponesi hanno trasformato la classica passeggiata nel bosco in un vero e proprio metodo di gestione dello stress, che unisce in modo meraviglioso piacere e terapia: si chiama Shinrin Yoku, o bagno nella foresta, e sta conquistando anche l'Occidente.

Bettina Lemke ti insegna ad aprirti alla forza guaritrice della natura, servendosi di molti esercizi pratici che spaziano dal miglioramento dell'attenzione all'aromaterapia, dalla camminata a piedi nudi alla ricerca del tuo luogo ideale nel bosco.

Leggendo il libro scopri:

• tanti esercizi per sfruttare in maniera consapevole l'energia benefica del bosco;
• consigli e suggerimenti su come portare "il bosco a casa";
• brevi descrizioni degli alberi (caratteristiche, aspetti mitologici e varie possibilità di utilizzo);
• citazioni sul bosco e gli alberi, per darti ispirazione e carica positiva.

Lo shinrin yoku è adatto a tutti, grandi e piccini, ed è completamente gratuito. Che aspetti a scoprirne di più per iniziare a praticarlo e trarne enormi benefici per la salute del tuo corpo e della tua mente?

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E se vuoi approfondire, leggi il nostro speciale Camminare fa bene: lo Shinrin Yoku fa ancora meglio!

Un libro da sfogliare anche durante le escursioni nella natura, per leggere le descrizioni degli alberi, praticare gli esercizi e le meditazione descritte. Un manuale che non dovrebbe mancare a nessun escursionista ed è un meraviglioso regalo per augurare felicità e salute.

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