Insonnia

Una compagna invadente ma se la conosci...

di Ulrike Raiser

Ho sonno ma non dormo! Succede sempre più spesso e non capisco il perché!

Eppure il sonno è un fatto così naturale, come bere un bicchiere d'acqua quando si ha sete, come respirate, come sorridere.

C'è qualcosa che si è alterato nel mio equilibro interno che va ritrovato.

Nel libro "Insonnia" l'autrice Ulrike Raiser descrive le diverse cause dell'insonnia, l'approccio olistico, le terapie naturali, le tecniche di rilassamento.