La Forza Gentile dell'Attenzione
Piccole storie di mindfulness
di Mariapia Borgnini
L'obiettivo di questo libro non è quello di svuotare la mente, come avviene nella tradizione buddhista, ma di essere sempre più consapevoli nella nostra vita quotidiana, osservando con chiarezza i nostri pensieri, le nostre sensazioni corporee e le nostre emozioni.
In un mondo sempre più attraversato da motivi di distrazione, riappropriarsi della capacità di attenzione è una forma di resistenza e di difesa della propria persona e di un certo modo di porsi in relazione con gli altri, le cose e gli eventi che ci circondano.
Da qui il successo crescente della Mindfulness, teoria e pratica psicologica le cui origini vanno ricercate nell'insegnamento dell' antica psicologia buddhista e delle psicoterapie cognitivo-comportamentali.
In questo libro Mariapia Borgnini affronta il tema della Mindfulness con un approccio narrativo legato alla sua esperienza di psicopedagogista e arteterapeuta attiva soprattutto con gli adolescenti, ma anche con bambini e adulti di ogni età.
La Mindfulness, come la intende l'autrice, è un'affettuosa attenzione, una consapevolezza focalizzata che, quando riusciamo a introdurla nella nostra quotidianità, quando riusciamo a darle spazio e a farla durare, rende migliori noi e le persone con cui ci relazioniamo.
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trovo i vostri articoli molto interessanti, grazie
Buon giorno Beatrice e Mauro, che dire.. sempre piu’ affascinante e interessante
“fisica quantistica” approfitto per farvi tantissimi auguri di buone feste!! e con la speranza che il prossimo anno sia.. non voglio dire splendido.. mi sembra un parolone..ma un po’ meglio di questo.
Auguri!!
Patrizia.
Grazie Patrizia, sei troppo gentile. Ti auguriamo un Buon Natale, e tanta Gioia, e che l’anno nuovo porti a tutti un po’ di serenità.
Mauro e Beatrice
Buongiorno fisica quantistica grazie infinite per il vostro lavoro nel divulgare e informare su tematiche che mi appassionano. GRAZIE MILLE !!!
Grazie infinite per la divulgazione di questi interessanti articoli
sito molto interessante dove attingere informazioni.
…sono affascinato da una sensazione…da un pensiero che ho in me da quando avevo 16anni…quando mi sentivo stanco/debole… mi concentravo… mi concentro e…sdraiato/abbandonato… nel letto…comando a tutto il mio corpo di far “girare” tutti gli atomi insieme…come a sollevarmi… e ne ottengo un beneficio di energia…
grazie, molto interessante
non solo e’ interessante ma reso credibile e aperto a nuova e stimolante ricerca….bravi
Grazie di cuore Francesco, un saluto!
Beatrice & Mauro
Mi piace
Mi incammino in questa entusiasmante avventura, che sa di favola, con animo sereno e spensierato.
Spero di apportare con la mia piccola realtà terrena, una nuova forza innovatrice e rigeneratrice del genere umano.
Auspico un buon lavoro a tutti!
Buongiorno Mauro e Beatrice, seguo il vostro sito da un po’ di tempo, e trovo i vostri articoli molto interessanti e utili a chi come me è interessato ad un percorso spirituale! Grazie per il vostro lavoro, e per le preziose informazioni che ci fornite con tanta passione.Ad maiora…
… mi sento modesto difronte al sapere altrui..e i libri sono il mezzo per la conoscenza,, grazie e un saluto a tutti
Interessante!! È illuminante grazie
tutto molto interessante
Ho scoperto il vostro sito per caso, perchè non ricordo dove ho letto di Laura Casu, straniero sulla terra e mi sono ricordata di lei che scriveva sul Giornale dei Misteri tanti anni fa e che io compravo, così sono venuta a vedere e lo trovo molto interessante in linea con i miei pensieri. Grazie
Cercando dei messaggi di Marika Moretto, ho trovato il vostro sito e mi piacerebbe ricevere la vostra newsletter.
Grazie
Ciao da Alonui, scrittrice e artista multidimensionale, vi ho trovato aprendo un vostro interessante articolo … e ci rivedremo / risentiremo presto. buon lavoro 🙂
Qua dentro mi sento a casa, la mia vera casa.
Saluti a tutti.
Posso ricevere la vs newsletter? Grazie.
Trovo interessati le vostre news e gli aggiornamenti in cui poter trovare coerenza con altre informazioni, è utile avere sempre piu una coscienza della vita, una consapevolezza energetica e un upergrade del vivere energetico maggiormente coerente oltre ad una difesa energetica
Mi farebbe piaceere ricevere le vostre news. Grazie di cuore