Se visualizziamo nella nostra mente il nostro corpo, siamo in grado di apportarvi sostanziali modifiche. Abbiamo cioè – grazie alla visualizzazione – la possibilità di intervenire sulla materia fisica.

La visualizzazione è un modo di pensare estremamente efficace, e se il solo pensiero produce realtà fisica, figurarsi con che efficacia può farlo la produzione di immagini mentali. Oggi questa tecnica esce dalle tenebre della magia e della stregoneria e viene apprezzata in diversi campi. È noto, ad esempio, che gli atleti che visualizzano preventivamente la gara che dovranno affrontare, danno poi prestazioni più valide.

Durante la visualizzazione, infatti, il corpo fa esperienza degli stessi processi fisico-chimici che verrebbero prodotti nella realtà. Nel campo della guarigione la visualizzazione è stata utilizzata da molti ricercatori dello Spirito. Ricordiamo fra gli altri Jose Silva, molti autori del New Thought, Vianna Stibal, Adam. Possono accadere in questo modo veri e propri miracoli, guarigioni inspiegabili con i canoni della scienza e della razionalità.

Per visualizzare e produrre le realtà che desideriamo in modo efficace, è meglio trovarsi in uno stato di coscienza “rallentato”, ossia in modalità alfa o theta. Per questo motivo, se volete risolvere un problema fisico, potete seguire la tecnica riportata qui di seguito.

Tecnica di visualizzazione finalizzata alla Guarigione:

Cerca un posto nella tua casa dove nessuno ti possa disturbare. Spegni il cellulare. Mettiti comodo: l’abbigliamento deve essere pratico e confortevole.

– Sdraiati o mettiti seduto in modo da riposare.
– Chiudi gli occhi e rilassa la tua mente.
– Concentrati sulla tua mano destra e sentila rilassata, risali e senti l’avambraccio rilassato, poi tutto il braccio. Fai la stessa cosa con l’altro braccio.
– Concentrati sul piede destro e visualizza i muscoli che si rilassano. Risali lungo la gamba, il ginocchio, la coscia. Poi fai lo stesso con la gamba sinistra.
– Passa al bacino, sentilo rilassato, così l’addome, il tronco, il collo, i muscoli facciali, quelli intorno agli occhi.
– Se vuoi – se ti vuoi rilassare ulteriormente – puoi rifare lo stesso giro sentendo il calore in ciascuna parte del corpo.
– Poi passa al respiro: inspira ed espira profondamente. Inspirando pensa che l’energia positiva dell’Universo entri in te. Espirando pensa di espellere le tue tossine e di liberartene completamente.
– A questo punto, comincia a visualizzare la parte “malata”, che vuoi guarire. Visualizzala con tutti i dettagli. Deve essere un’immagine mentale molto vivida.
– Visualizza la parte con il problema da risolvere, che si libera e diventa sempre più sana. Si può immaginare di trattarla con un innaffiatoio pieno di energia guaritrice al posto dell’acqua. Oppure di farci arrivare una ventata d’energia guaritrice. La fantasia è l’unico limite. Purché si arrivi a visualizzare la parte perfettamente sana e completamente guarita.

Poi, piano piano per tornare alla realtà ordinaria, si può contare alla rovescia da 5 a 1.

Fonte http://ionino.blogspot.it/2012/01/tecniche-di-visualizzazione-per-guarire.html

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Il testo insegna a visualizzare le cause delle malattie e attraverso una tavola di corrispondenze ricostruisce gli schemi mentali che sono all'origine dei più diversi disturbi psicofisici e per ciascuno di essi propone le visualizzazioni più adeguate.

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