Non è insolito durante un’OBE, sperimentare una parziale visualizzazione di se stessi, di una gamba o di un braccio, ad esempio. Questa visualizzazione può diventare ancora più strana, quando percepiamo che la maggior parte della nostra consapevolezza, è ormai localizzata al di fuori del nostro corpo fisico, ma ci sentiamo ancora parzialmente connessi ad esso.

Visualizzazioni parziali, sono più probabili le prime volte, in cui proviamo ad avere delle esperienze di uscita dal corpo. Possono però anche succedere quando stiamo imparando qualcosa di nuovo. Quando la nostra percezione…

Questi esercizi non solo ti aiuteranno a produrre un viaggio astrale consapevole, ma ti prepareranno anche a riconoscere meglio, le sensazioni che si succedono durante le varie fasi: la preparazione, la transizione e la separazione. Ti avvicinerai alle OBE da tre diverse prospettive: da sveglio, poi durante lo stato ipnagogico (cioè tra la veglia e il sonno) e in ultimo durante il sogno.

Gli esercizi da praticare da svegli, sono conosciuti come tecniche di “Robert Monroe”. Egli le ha rese pubbliche nel libro “Journey Out of the Body”e rappresentano un metodo eccellente per percepire la…

Durante la transizione dallo stato di veglia, di meditazione, o di sonno/sogno, verso un’OBE, può succedere di tutto. Puoi semplicemente trovarti al di fuori del corpo, senza alcuna sensazione di transizione, oppure puoi sentire di essere passato attraverso una zona ad alta energia. Questa sensazione implica il trovarsi per un breve momento, nel mezzo di una tremenda energia. Questa è anche una zona ad alto potenziale, uno stato di coscienza dove tutto può accadere e dove il tuo più piccolo dubbio, paura o desiderio può giungere inaspettatamente in superficie.

La mia esperienza mi…

Molte persone affermano di aver ricevuto visite da entità fatte di luce, che cercavano di assisterli mentre tentavano una proiezione astrale o mentre  cercavano di uscire dal corpo. Spesso gli esseri di luce, cercano di afferrare, per così dire, l’energia del corpo non fisico della persona, per tirarla fuori dal corpo fisico. La cosa più difficile in questi casi, è di rimanere abbastanza rilassati per consentire che quest’operazione abbia successo.

La maggior parte di queste persone, pur percependo le buone intenzioni di questi esseri, tendono a ritrarsi, perché quell’esperienza…

Il confine tra la veglia ed il sonno, ci fornisce un terreno fertile per esplorare la nostra consapevolezza. Ci offre anche un ponte naturale per sviluppare le energie non fisiche, in quanto molte delle energie usate per mantenere la nostra percezione ordinaria, si spostano verso una prospettiva non fisica. Lo stato di dormiveglia assomiglia ad uno stato meditativo e può quindi essere usato anche come una generica meditazione, adatta a tutti gli usi, quando non è focalizzata alle OBE.

Modello E

1. Trovate un posto confortevole su cui stendervi o sedervi.
2. Stimolate i sensi fisici….

Il seguente esercizio offre una maniera per circondarsi di luce. Io l’ho praticato per la prima volta, durante un corso presso “l’Istituto Monroe” ( quello creato da Robert Monroe, famoso viaggiatore astrale). Conosciuto anche come esercizio del “pallone di energia risonante”, è usato come uno strumento preparatorio per l’OBE.

Ecco come si svolge:
1. Percepisci con l’immaginazione e le sensazioni, un’energia luminosa che entra dalla base dei tuoi piedi e risale lungo il tuo corpo.
2. Lascia che l’energia fuoriesca dalla cima della testa.
3. Percepiscila fluire, agitarsi,…

Il seguente esercizio simula i passaggi fra diversi stati di consapevolezza, facendoti anche imparare come rispondere ad una situazione inattesa, senza farti prendere dal panico.

1. Per prima cosa stabilisci una destinazione e due fermate intermedie. Le due fermate e la destinazione finale devono essere luoghi che ami visitare.
2. Centra ora l’energia all’interno del tuo corpo fisico.
3. Invia l’energia direttamente alla destinazione finale, oltrepassando le fermate intermedie.
4. Ritorna al tuo corpo fisico.
5. Torna alla tua destinazione, questa volta fermandoti brevemente alle due…

Grazie alle mie esperienze personali, alle conoscenze acquisite tramite il contatto con persone del “Monroe Institute” e allo studio delle letture psichiche di “Edgar Cayce”, ho sviluppato un processo in tre fasi per indurre le OBE.
Il metodo delle 3E, si concentra su tre aspetti: sulle aspettative (Expectation), sull’Eccitazione (bilanciare la percezione) e sull’Esplorazione (cioè sul focalizzare la percezione verso una meta precisa).

L’aspettativa consiste nell’aprire e rendere più chiara la consapevolezza, in modo che l’OBE diventi un obbiettivo raggiungibile. Durante…

Ci sono alcuni aspetti, riguardo alle OBE, che andrebbero considerati attentamente, per fare in modo di avere poi un’esperienza più piacevole e gratificante:

La chiarezza: Quali che siano i tuoi interessi, chiediti perché ricerchi questo tipo di esperienza, come vorresti che ti fosse utile, quali sono le tue paure e a che cosa esse sono legate. La piena accettazione di se stessi e del proprio ambiente, procura chiarezza. Dobbiamo pazientemente misurare i nostri sforzi, procedendo passo dopo passo e rafforzandoci ad ogni passaggio. Bisogna esplorare e poi esaminare tutte le varie…