Durante un’OBE, oltre alla paura dovuta alla separazione dal corpo fisico, possiamo incorrere in altri ostacoli. Nel corso della nostra vita infatti ci costruiamo continuamente degli ostacoli, che sono il risultato del modo in cui percepiamo e definiamo il mondo. Sono quei limiti che ci poniamo, quando pensiamo che le cose possano essere solo in un certo modo, e quando abbiamo una visione univoca e poco flessibile della realtà. Sono limiti che diamo ai nostri pensieri, sentimenti e azioni. Una insufficiente flessibilità, rigide convinzioni e rigidi comportamenti, induriscono questi…

Questi esercizi non solo ti aiuteranno a produrre un viaggio astrale consapevole, ma ti prepareranno anche a riconoscere meglio, le sensazioni che si succedono durante le varie fasi: la preparazione, la transizione e la separazione. Ti avvicinerai alle OBE da tre diverse prospettive: da sveglio, poi durante lo stato ipnagogico (cioè tra la veglia e il sonno) e in ultimo durante il sogno.

Gli esercizi da praticare da svegli, sono conosciuti come tecniche di “Robert Monroe”. Egli le ha rese pubbliche nel libro “Journey Out of the Body”e rappresentano un metodo eccellente per percepire la…

Grazie alle mie esperienze personali, alle conoscenze acquisite tramite il contatto con persone del “Monroe Institute” e allo studio delle letture psichiche di “Edgar Cayce”, ho sviluppato un processo in tre fasi per indurre le OBE.
Il metodo delle 3E, si concentra su tre aspetti: sulle aspettative (Expectation), sull’Eccitazione (bilanciare la percezione) e sull’Esplorazione (cioè sul focalizzare la percezione verso una meta precisa).

L’aspettativa consiste nell’aprire e rendere più chiara la consapevolezza, in modo che l’OBE diventi un obbiettivo raggiungibile. Durante…

L’OBE è una tecnica avanzata di esplorazione della conoscenza, che presenta tre caratteristiche principali:

Primo: la consapevolezza è portata fuori dal corpo fisico. Una volta che si è sperimentato questo fenomeno personalmente, non si hanno più dubbi, che la consapevolezza possa esistere al di fuori del corpo fisico. Mediante un’OBE è infatti possibile vedere il proprio corpo fisico, ad esempio dal soffitto della camera dove si sta dormendo.
Secondo: questa prospettiva non fisica ha una qualche forma, che chiameremo corpo del sogno o corpo astrale. Esso può assomigliare al…

Durante la transizione dallo stato di veglia, di meditazione, o di sonno/sogno, verso un’OBE, può succedere di tutto. Puoi semplicemente trovarti al di fuori del corpo, senza alcuna sensazione di transizione, oppure puoi sentire di essere passato attraverso una zona ad alta energia. Questa sensazione implica il trovarsi per un breve momento, nel mezzo di una tremenda energia. Questa è anche una zona ad alto potenziale, uno stato di coscienza dove tutto può accadere e dove il tuo più piccolo dubbio, paura o desiderio può giungere inaspettatamente in superficie.

La mia esperienza mi…

Questo è un esercizio eccellente per stabilizzare la percezione. E’ anche l’approccio più naturale verso le OBE, perché lavora direttamente con i sogni. Parte dal presupposto corretto, che le OBE avvengano già naturalmente mentre dormiamo, ma che noi generalmente non ce ne ricordiamo. Piuttosto che creare un’OBE in modo diciamo “artificiale”, perciò, è più facile cercare di essere consapevoli del fenomeno mentre esso accade naturalmente nel sogno. E questo è possibile con esercizi mirati a questo scopo.

Modello G

1. Prima di addormentarti, datti il comando con pensieri e…

Ci sono alcuni aspetti, riguardo alle OBE, che andrebbero considerati attentamente, per fare in modo di avere poi un’esperienza più piacevole e gratificante:

La chiarezza: Quali che siano i tuoi interessi, chiediti perché ricerchi questo tipo di esperienza, come vorresti che ti fosse utile, quali sono le tue paure e a che cosa esse sono legate. La piena accettazione di se stessi e del proprio ambiente, procura chiarezza. Dobbiamo pazientemente misurare i nostri sforzi, procedendo passo dopo passo e rafforzandoci ad ogni passaggio. Bisogna esplorare e poi esaminare tutte le varie…

Per quanto riguardo la vita dopo la morte, molte persone pensano che le OBE, costituiscano una prova dell’esistenza della vita dopo la morte. Per me, però, offrono solo la prova che abbiamo differenti modelli percettivi, a nostra disposizione. Usare la percezione come uno strumento per investigare su questioni di sopravvivenza, ci può portare ad incontri con spiriti di persone morte o con entità non fisiche, i quali ci potranno insegnare qualcosa riguardo alla vita dopo la morte. In questo modo, potremo accumulare dei dati, riguardanti la sopravvivenza dopo la morte e questo potrà…

Non è insolito durante un’OBE, sperimentare una parziale visualizzazione di se stessi, di una gamba o di un braccio, ad esempio. Questa visualizzazione può diventare ancora più strana, quando percepiamo che la maggior parte della nostra consapevolezza, è ormai localizzata al di fuori del nostro corpo fisico, ma ci sentiamo ancora parzialmente connessi ad esso.

Visualizzazioni parziali, sono più probabili le prime volte, in cui proviamo ad avere delle esperienze di uscita dal corpo. Possono però anche succedere quando stiamo imparando qualcosa di nuovo. Quando la nostra percezione…

Molte persone affermano di aver ricevuto visite da entità fatte di luce, che cercavano di assisterli mentre tentavano una proiezione astrale o mentre  cercavano di uscire dal corpo. Spesso gli esseri di luce, cercano di afferrare, per così dire, l’energia del corpo non fisico della persona, per tirarla fuori dal corpo fisico. La cosa più difficile in questi casi, è di rimanere abbastanza rilassati per consentire che quest’operazione abbia successo.

La maggior parte di queste persone, pur percependo le buone intenzioni di questi esseri, tendono a ritrarsi, perché quell’esperienza…